みなさん、こんにちは！元国際線CAぱんだです(@pandanopanchan8)🌟
芸能界の中でも「透き通るような美肌」で有名な綾瀬はるかさん。先日『櫻井・有吉THE夜会』で美肌の秘密を紹介されていました ❣
今日は、綾瀬はるか流の簡単美肌スムージーのレシピや関連アイテムなどご紹介したいと思います🎶
美肌スムージーの材料
材料は４つととてもシンプル✨簡単に手に入る物ばかりなので、是非試してみて下さい。
■ 無糖ヨーグルト
■ 甘酒
■ 桃
■ 氷・・13個くらい
美肌スムージーの作り方
美肌スムージーの作り方は、材料を入れてミキサーで混ぜるだけなので簡単💡
【1】 無糖ヨーグルトと甘酒をミキサーに入れる
【2】 皮をむいた桃を加える
【3】 氷を加えてミキサーにかける
【4】 コップに入れて完成！
すごく簡単ですね❣
私も実際に作ってみたのですが、飲みやすくて満腹感も得れて美味しかったです🌟甘さを足したかったので、私はハチミツを少し足しました♬
甘酒＆桃の人気アイテム
【あまざけ🍶】
「飲む点滴」と言われる高い栄養価の甘酒は栄養補給や美容にもピッタリ！そのままでは飲みにくいという方は、綾瀬はるかさんのようにスムージにして飲むのがオススメ💗
🌟【Amazon人気No.1】酒造のあまざけ
Amazon人気No.1の酒造の甘酒は、原料に米と米麹をつかっていて無濾過タイプ。甘みも程よくとても美味しいと大人気の甘酒です！
🌟 マルコメ プラス糀 米糀から作った糀甘酒LL
マルコメの甘酒は、国産米１００％使用で砂糖不使用の甘酒です。アルコール０なのでお子さんも安心して飲めます♬使いやすいパックに入った甘酒。(1000ml×6本)
飲みやすい125mlの飲みきりタイプも ➡ 詳細
【🍑桃🍑】
🌟【特秀】雨宮桃園の桃 2kg 大玉
雨宮桃園は、山梨の桃 の中でも甘くて美味しいと評判の良い桃園で、 NHKのキッチンが走るで、TVにも出た桃園です。１箱６個〜７個入り。
🌟明治屋 フルーツマーケット 白桃
桃を少しだけ欲しい！という方には、食べきりサイズの缶詰もオススメ (425g)❗缶詰にピッタリといわれる国産・大久保種の桃を使用しています。
まとめ
今日は、綾瀬はるかさん直伝『簡単美肌スムージーレシピ』をご紹介しました⭐
あの透き通るような綺麗なお肌を目指して、私も今日からスムージ−を毎朝飲みたいと思います♬
タイでも甘酒は購入できるので、タイ在住の方も是非お試しください🎶
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